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노안교정과 백내장/노안 이야기

부산노안 / 젊은노안, 시력잃기 전에 꼭 예방하세요!

by 참 좋은 수정안과 2016. 9. 1.

 

부산노안 / 젊은 노안, 시력잃기 전에 꼭 예방하세요!

 

안녕하세요. 부산노안 치료 잘하는 수정안과입니다.

젊은은 지나가고 나면, 다시 돌이킬 수 없는 법인데요.

노안은 어르신들만 걸린다는 생각을 하고 있다면,

젊은 노안의 위험에 노출 될 가능성이 아주 큽니다..!

 

이런 젊은 노안을 예방하는 생활습관, 지금부터 알아보도록 할게요~

 

젊은 노안 예방법 3가지!

 

    

첫번째, 눈과 책의 거리는 최소 30cm를 지켜주세요!

 

책을 눈과 가까이에 두고 읽거나 컴퓨터 화면 가까이 다가가는 습관은

눈을 쉽게 피로하게 만드는데요~ 책을 읽거나 컴퓨터, 스마트폰을 사용할때는

최소 30cm 정도의 거리를 떨어뜨려야 시력저하를 막을 수 있어요!

 

    

 

 

두번째, 흔들리는 차 안에서 먼산 보기

 

버스나 지하철 처럼 흔들리는 교통수단 안에서 책을 읽거나

스마트폰을 하시는 분들 많으시죠, 하지만 이런 습관은 노안을 일으킬 수

있습니다! 흔들리는 상태에서 눈은 초점을 맞추기 위해서 노력하는데

이는 눈을 피로하게 만들게 되요! 차안에서는 차창밖의 먼산을

바로보아 눈의 긴장을 풀어주셔야 합니다.

 

    

 

세번째, 자외선 차단하는 선글라스

 

자외선은 피부를 노화시킬 뿐 아니라 눈의 노화도 촉진시키는데요!

강한 자외선은 각막화상, 시신경손상을 일으킬 수있기때문에 선글라스를

착용하시는 것이 좋습니다! 선글라스의 크기도 중요한데요.

선글라스의 크기가 눈을 충분히 가릴 수있는 것을 선택하셔야 하며,

자외선차단이 확실히 되는 제품을 골라야 합니다.

 

    

 

네번째, 1년에 한번 안구검진을 해주세요!

 

눈이 피로하고 시야가 흐릿해져도 일시적인 증상일거라고 방치하는

경우가 정말 많은데요. 하지만 이런 증상은 시신경이 손상되는

신호라고 할 수있습니다. 40대 이후에 발생하는 빈도가 높아지는

눈질환이 많기때문에 1년에 한번은 안구검진을 받으시는것은 필수라고

할 수있습니다.

 

 

지금까지 부산노안 치료 잘하는 수정안과와

젊은노안을 예방하는 방법을 알아봤어요!

혹시 눈의 이상이 있으신가요? 방치하지 마시고 수정안과의 검진으로

건강한 눈 건강 유지하세요 ^^ ♥

 

by. 부산노안치료 잘하는 수정안과